Lekarz
Dr n. med. Ewa Walacik-Ufnal
Lekarz psychiatra, terapeutka poznawczo-behawioralna (certyfikat nr 306), ekspert medycyny snu z listy Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem (PTBS).
Autorka poradnika „Pokonaj bezsenność w 6 krokach z terapią poznawczo-behawioralną.”
Wykładowczyni kursu PTBS i IPiN „Terapia poznawczo-behawioralna bezsenności.”
Psycholog
Mgr. Elżbieta Kalinowska
Jestem psychologiem klinicznym z 30-letnim doświadczeniem w pracy z osobami dorosłymi. Ukończyłam specjalizację I stopnia z psychologii klinicznej oraz szkolenia z zakresu: terapii poznawczo-behawioralnej bezsenności CBT-I oraz Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach w praktyce klinicznej.
Od wielu lat pracuję z osobami doświadczającymi trudności emocjonalnych, kryzysów, napięcia, lęku oraz problemów w codziennym funkcjonowaniu.
W ramach konsultacji wspieram osoby korzystające z programu autoterapii bezsenności w lepszym zrozumieniu mechanizmów problemów ze snem, stosowaniu zaleceń CBT-I oraz radzeniu sobie z trudnościami, które mogą pojawić się w trakcie pracy własnej.
W swojej pracy łączę wiedzę kliniczną, doświadczenie terapeutyczne i konkretne narzędzia pomagające stopniowo odbudowywać zdrowszą relację ze snem.