Temat drzemek od zawsze rozpalał emocje i dzielił rozmówców na zwolenników i przeciwników popołudniowej sjesty. Ci pierwsi nie wyobrażają sobie życia bez drzemki, zaś Ci drudzy mówią, że po drzemce trudno jest im zasnąć wieczorem. Kto ma rację w tym sporze?
W artykule pt. „Jaka drzemka dobra dla mózgu” (link do artykułu znajduje się poniżej), odpowiadam na różne pytania dotyczące drzemek. W artykule znajdziecie Państwo odpowiedź na następujące pytania:
Jakie są rodzaje drzemek?
Jakie korzyści daje drzemka?
Jak długa powinna być drzemka?
Kto powinien unikać drzemek?
Zapraszam do lektury: