
Nazywam się Ewa Walacik-Ufnal, jestem lekarzem psychiatrą i od wielu lat zajmuję się leczeniem zaburzeń snu oraz rozpowszechnianiem wiedzy o zdrowym śnie.
W zakładce Gabinet znajdziesz informacje jak zapisać się na wizytę. Pobierzesz formularz Dziennika Snu na pierwszą wizytę. W zakładce Blog poczytasz o śnie i jego zaburzeniach. Wykonaj Test i sprawdź swoją punktację w Ateńskiej Skali Bezsenności. Skorzystaj z Kalkulatora i oblicz parametry swojego snu. Przejdź do Podcast, aby zrelaksować się przed snem słuchając polecanej w bezsenności relaksacji Jacobson’a. W części Książka dowiesz się więcej o pierwszym polskim poradniku do leczenia bezsenności i pobierzesz dziennik snu oraz tabelę do obliczania wydajności snu takie same jak w książce.
Zapraszam do surfowania po stronie SEN-MED:)
Aktualności